Nose Bonk
Kategorie: Bergab, Springen
Schwierigkeitsgrad: Level 3 (von 4)
Beim Nose Bonk wird das Vorderrad während eines Sprungs in Richtung Boden gedrückt. Ziel ist es das Vorderrad aufsetzen zu lassen, bevor der eigentliche Sprung endet. Dieses Tippen auf den Boden ist eher ein Style-Element, man kann z.B. versuchen beim Sprung mit dem Vorderrad auf einen Stein zu ticken, während man insgesamt mit dem Bike deutlich weiter fliegt, also erst hinter dem Stein landet.
So ein Bonk lässt sich bei vielen Sprüngen einbauen. Über einen Table, bei dem man locker in die Landung springt, kann man versuchen mit dem Vorderrad den Bonk auf die Kante vor der Landung zu setzen. Kurz antippen - das Rad setzt kurz auf, hebt wieder ab und man landet dann komplett mit beiden Rädern in der Landung.
Man kann den Bonk auch dazu nutzen, um bei einem Sprung mit dem Vorderrad möglichst früh den Bodenkontakt herzustellen, während das hintere Rad noch in der Luft hängt. Der Vorteil: man kann steuern. Zum Beispiel bei der Fahrt über Bodenwellen eine folgende Kurve früh einleiten. Keine leichte Technik, aber eine sehr stylische.
Wie man den Nose Bonk lernt, seht ihr in diesen Inhalten:
Videos (Tutorials)
- MTB-Fahrtechnik: Nose Bonk mit Fabio Wibmer 01:46
- How to Nose Bonk on a Mountainbike 04:24englischsprachig
Videos (Slow Motion)
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