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Pre Hop Tutorial

Springen, Race Skills: Pre Hop

Pre Hop Tutorial

Speedgewinn auf dem Trail - so funktioniert der Pre Hop

Der Pre Hop ist eine Technik, um beim Mountainbiken zusätzlichen Speed zu gewinnen. Dazu wird eine aktive Sprungtechnik eingesetzt - Pre Hop genannt.

Genauer gesagt ist der Pre Hop ein vorgezogener Absprung, der vor einem abfallenden Stück der Strecke exakt dann ausgeführt wird, um bei der Landung das volle Gefälle mitzunehmen.

Physikalischer Hintergrund ist die Hangabtriebskraft. Ganz einfach gesagt: auf einer abfallenden Strecke beschleunigt ein Biker alleine durch das Gewicht von Fahrer und Fahrrad. Mit einem Pre Hop verstärkt man die Kraft, mit der das Bike auf den Untergrund wirkt - diese zusätzliche Energie entsteht aus der Fallhöhe des Sprungs.

Wichtig ist dabei das Timing. Um die volle Länge eines kurzen Gefälles zur Beschleunigung zu nutzen, z.B. ein drei Meter langes Steilstück nach einer Kante, springt man mit der Bunny Hop Technik ein gutes Stück vor der Kante ab. Das Ziel ist genau hinter der Kante auf dem abfallenden Teil zu landen und das Gefälle in der vollen Länge mitzunehmen. Das ganze nennt sich dann 'Pre Hop' oder 'Pre Jump', am besten mit 'vorgezogener Absprung' übersetzt.

Würde man ganz normal über die Kante springen, dann überfliegt man gut 2-3 Meter des Gefälles, landet eventuell sogar im flachen Streckenabschnitt dahinter. Gefälle vorbei = keine Beschleunigung.

Wie der Pre Hop funktioniert, veranschaulicht Blake in diesem englischsprachigen Tutorial.

17.07.2020 © Global Mountain Bike Network

Springen Race Skills Pre Hop jump All Mountain / Enduro Bike Level ★★☆☆ Rider: Blake Copyright: Global Mountain Bike Network

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