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Pushen mit Manuals - Pumptrack Fahrtechnik

Speed holen über Roller und Bodenwellen

Mit dem Manual kann man aus Bodenwellen mehr Speed herausholen. Der Bodenkontakt des Hinterrades und der darüber aufgebaute Druck des Körpergewichts beschleunigt das Bike.

Dazu sollte man natürlich den Manual beherrschen. Wenn ihr den Manual-Impuls verinnerlicht habt, dann lässt sich die Technik auch über Bodenwellen nutzen. Insbesonders über sogenannte Roller, das sind Bodenwellen-Elemente auf Pumptracks oder in Bikeparks, kann man das Pushen im Manual gut üben.

Dabei zieht man das Bike weniger stark mit den Armen hoch, sondern drückt insbesondere die Beine nach unten, um nach dem Scheitelpunkt des Rollers den Bodenkontakt zu halten und mit möglichst viel Körpergewicht das Hinterrad zu belasten. Dieser Druckaufbau auf der abschüssigen Seite des Rollers beschleunigt das Bike.

Schaut euch das Video an, dort erklären Neil und Brendan, wie man die Technik richtig ausführt und so mehr Speed gewinnen kann.

02.06.2020 © Global Mountain Bike Network

Basics Manual back wheel trick All Mountain / Enduro Bike Level ★★☆☆ Rider: Brendan Fairclough Rider: Neil Donoghue Copyright: Global Mountain Bike Network

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