One Hander

Alternative Bezeichnung: Einhändig springen, One Handed Jump
Kategorie: Trick Jumps
Schwierigkeitsgrad: Level 4 (von 4)

Während des Sprungs den Lenker mit einer Hand loszulassen kostet einiges an Überwindung. Startet dabei am besten zunächst mit einer Trockenübung. Beim Rollen im Flat löst ihr eine Hand vom Griff. Als Rechtshänder solltet ihr mit links beginnen - und umgekehrt.

Beim Sprung sucht ihr euch einen Table, auf dem ihr euch sicher fühlt. Lasst die Hand zunächst nur ganz kurz los, am besten bleibt die Hand dabei über dem Griff. Auch bei weiteren Versuchen solltet ihr den Arm immer von oben auf den Lenker zurückführen. So findet die Handfläche immer den Lenker. Bei einem nach unten und hinten weggezogenen Arm ist es anfangs schwieriger den Lenker wieder sicher zu greifen.

Wenn alles funktioniert kommt mit jedem Sprung mehr Sicherheit. Der Arm kann weit nach hinten geschwungen werden - je länger der Sprung, desto mehr Zeit habt ihr. Diese Anleitungen zeigen euch den One Hander:

Videos (Slow Motion)


Share on Tumblr Pin on Pinterest