Balance

Alternative Bezeichnung: Bikebeherrschung, Gleichgewicht
Kategorie: Basics
Schwierigkeitsgrad: Level 1 (von 4)

Bikebeherrschung ist ein wesentliches Element beim Mountainbiken. Am Anfang stehen Gleichgewichtsübungen, um eine gute Balance auf dem Rad zu entwickeln. Balanceübungen trainieren das Gleichgewicht und schulen die Koordination. Mit steigendem Sicherheitsgefühl nimmt auch die Angst vor extremen Fahrsituationen ab. Wer sich beim Radfahren sicher fühlt, wird seltener stürzen.

Diese Anleitungen zeigen, wie ihr das Gleichgewicht auf dem Bike trainieren könnt:

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